Domowe sposoby na przeziębienie i jego objawy

Zdrowie

ból gardła

grypa

kaszel

katar

przewianie

przeziębienie


domowe sposoby na przeziębienie

Fot. morguefile.com

Ostatni ratunek przed wizytą u lekarza? Zobacz, jak leczyć przeziębienie domowymi sposobami.

W okresie częstszych zachorowań musimy szczególnie dbać o naszą odporność. Zimno i zbyt lekkie ubieranie się, uczucie przybicia i zmęczenie związane z mniejszą ilością światła w ciągu dnia, inne chore osoby w naszym otoczeniu, to chyba najważniejsze przyczyny zachorowań w czasie jesienno-zimowym na przeziębienie i grypę. Prawdą jest, że ani współpracowników, ani kolegów unikać nie będziemy a też nie zawsze ubierzemy się stosownie do pogody. Co więc zrobić, gdy już nas jakieś choróbsko zacznie łapać? Jest kilka tzw. domowych sposobów, które możemy wypróbować, nim zaczniemy się faszerować farmaceutykami.

Domowe sposoby na przeziębienie i grypę

Herbata z miodem i cytryną

Niby nic nadzwyczajnego, ale zarówno miód, jak i cytryna, są skutecznymi i naturalnymi lekami w walce z przeziębieniem. Można je stosować również w ramach profilaktyki. Na czym polegają wyjątkowe właściwości miodu? Otóż miód zawiera tzw. inhibiny i rutyny działające bakteriobójczo. Jest łatwo przyswajalny przez organizm (zawiera również żelazo, fosfor, magnez). Cytryna zaś ma między innymi właściwości oczyszczające organizm. Działa moczopędnie i dezynfekująco na układ moczowy. Ma też właściwości antyseptyczne (odkażające) i antybakteryjne.

Herbata z sokiem malinowym

Podobnie jak herbata z miodem i cytryną, herbata z sokiem z malin może być pita zarówno w celach profilaktycznych, jak i podczas przeziębienia. Sok z malin zawiera kwas salicylowy o właściwościach rozgrzewających, odkażających i tzw. napotnych. Stąd jest też dobrym środkiem do walki z temperaturą.

Herbata z lipy i rumianku

Lipa działa napotnie i osłaniająco na drogi oddechowe. Ma też właściwości wzmacniające oraz uspokajające (pomaga w zasypianiu). Polecana jest nie tylko w okresie zachorowań na grypę czy przeziębienie, ale również w czasie napięcia, przemęczenia i słabej koncentracji.
Godne polecenia jest także picie herbatki z rumianku, który ma właściwości oczyszczające i antybakteryjne.

Herbata z imbirem

Imbir ma właściwości rozgrzewające oraz antybakteryjne. Ma charakterystyczny, ostry smak. Wystarczy kawałek startego imbiru dodać do herbaty i trochę miodu na osłodę.

Napój z mleka, czosnku i miodu

Czosnek jest świetnym naturalnym lekiem. Przeciwdziała chorobom wirusowym, bakteryjnym oraz grzybicznym. Zawiera witaminy C, PP, witaminy z grupy B, A, sole mineralne oraz mikroelementy. Białka mleka mają właściwości odpornościowe (białko wchodzi w skład przeciwciał). O miodzie pisaliśmy chwilę wcześniej. Napój przygotowany z tych trzech składników jest zatem świetnym domowym sposobem na przeziębienie i grypę. Jak przygotować taki wywar?
Trzeba wlać do rondelka szklankę mleka, dodać posiekany czosnek i zagotować. Przelać napój do szklanki, posłodzić miodem i wypić (razem z nierozdrobnionymi kawałkami czosnku, jeśli takowe będą).
Taki napój jest też dobrym domowym sposobem na kaszel, czy ból gardła. Niestety ma poważną wadę: nieciekawie pachnie, a po jego wypiciu może towarzyszyć nam charakterystyczny, czosnkowy zapach.

Domowe sposoby na kaszel i ból gardła

Syrop z cebuli

Stary, domowy sposób na kaszel i przeziębienie:
Potrzebna jest duża cebula, cukier i jakiś pojemnik. Cebulę trzeba pokroić – w dowolny sposób,  a następnie w słoiku lub kubku przełożyć ją warstwowo cukrem. Na sam koniec taki przekładaniec zasypać porządnie cukrem i zostawić na noc. Następnego dnia przecedzić otrzymany syrop i pić po jednej łyżce 2 razy dziennie.

Syrop z czosnku

Czosnek w nowej odsłonie:
Najpierw trzeba zmiażdżyć ząbek czosnku, dodać sok z kilku cytryn. Całość zalać niewielką ilością przegotowanej wody (chłodnej). Miksturę przełożyć do ciemnego słoiczka i odstawić na kilka dni. Po tym czasie płyn odcedzić. Pić łyżkę syropu 3 razy dziennie. Jest to domowy sposób na ból gardła i kaszel, ale również wzmocnienie odporności organizmu.

Płukanki

Płukanki mają za zadanie odkazić gardło, zmniejszyć przekrwienie śluzówki i uśmierzyć ból. Napar można przyrządzić z szałwii (właściwości przeciwbakteryjne) albo rumianku (właściwości przeciwzapalne), nagietka (właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczne), imbiru (właściwości rozgrzewające i antybakteryjne). Świeże zioła albo herbatki w saszetkach należy zalać przegotowaną wodą i parzyć pod przykryciem 20min. Potem kilka razy dziennie płukać gardło.

Domowe sposoby na katar

Dobrymi sposobami są wszelkiego rodzaju inhalacje rozszerzające naczynia krwionośne i zwiększające produkcję śluzu pomagającego w pozbywaniu się drobnoustrojów. Można przygotować takie płukanki z ziół np. rumianku,  tymianku, czy też balsamu kapucyńskiego. Sposób przygotowania: Do małej miski należy wrzucić rumianek i zalać gorącą wodą. Narzucić ręcznik na głowę, nachylić się nad miską i wdychać napar przez kilkanaście minut.

Więcej o domowych sposobach na przeziębienie czytaj na: Domowe sposoby na przeziębienie.

 

Kilka uwag: osoby z wysoką gorączką lub z utrzymującymi się stanami zapalnymi gardła, katarem i kaszlem powinny zgłosić się do lekarza. Nie każdą chorobę można zwalczyć domowymi sposobami. Jeśli więc jesteśmy poważnie chorzy lub mimo stosowania domowych specyfików objawy przeziębienia i grypy nie znikają, należy koniecznie udać się do lekarza.
W powyższych przepisach i poradach należy pamiętać, że miód jest silnym alergenem a czosnek i imbir nie jest polecany dla osób z wrzodami żołądka (może wywołać ból i zgagę).

1 / 52 / 53 / 54 / 55 / 5 (2 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...

Skomentuj

Twój adres email nie zostanie opublikowany i nie będzie rozpowszechniany.

Możesz używać następujących tagów i znaczników HTML <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

 
  • Zobacz też

    Dlaczego chorujemy latem?

    Na dworze 30 stopni, a my zgorączką dobijającą do 40-stu. Taki scenariusz, choć rzadszy latem, zdarzyć się może każdemu. Dlaczego chorujemy właśnie w tym czasie?

    Na przeziębienie i grypę - czosnek

    Czosnek jest naturalnym antybiotykiem. Zawiera alicynę i trójsiarczek dwualitu, które mają właściwości bakteriobójcze i bakteriostatyczne. Warto go spożywać regularnie w niewielkich dawkach. Oto nasze pomysły.

    Buraki w walce z przeziebieniem i grypą

    Burak nie jest zbyt dobrze znany ze swoich właściwości leczniczych. Warto jednak o nim pamiętać w okresie zachorować na przeziębienie i grypę.

    Domowe sposoby na chore zatoki

    Silny ból w okolicach oczu, gęsta wydzielina z nosa, ból w okolicach uszu i szyi, trudności w oddychaniu. Zapalenie zatok to obecnie jedne z najczęściej stwierdzanych schorzeń.

    Połóg - jak wygląda i czego się spodziewać

    Połóg

    Połogiem nazywamy okres po ciąży, bezpośrednio po porodzie, w którym organizm kobiety wraca do stanu sprzed ciąży. Przyjmuje się, że połóg trwa mniej więcej 6 tygodni. W tym czasie zachodzi szereg zmian w ciele i psychice młodej mamy.

  • Bądź na bieżąco