Sen

Kobieta śpiąca

8 lifehacków na lepszy sen

sen

Jak zwiększyć jakość snu? Zobacz sposoby na to, jak lepiej zasypiać i budzić się bardziej wypoczętym.

Domowe sposoby na chrapanie

domowe sposoby, sen

Chrapanie – skąd się bierze i jak je leczyć? Oprócz interwencji lekarskiej domowe sposoby na chrapanie też są.

Jak prać pościel i kołdrę puchową?

łóżko, pranie, sen

Smaczny sen w czystej i pachnącej pościeli, to jedna z najprzyjemniejszych rzeczy pod słońcem. Ale żeby tak przyjemnie było, trzeba o tę pościel i kołdrę dbać.

młoda kobieta śpi w łóżku z jasną pościelą

7 największych mitów związanych ze snem

sen, spanie

Przesypiamy ok. 1/3 naszego życia. Sen jest nam niezbędny, by normalnie funkcjonować. Utarło się jednak kilka nieporozumień dot. snu. Przedstawiamy je w tym artykule.